Singkreis 2024
Mit Stephan Ruckstuhl und Brigitte Steiert
Singen verbindet und öffnet Dein Herz. Einfach DU sein und Deiner Stimme Raum geben. Wir singen Mantras und Lieder aus aller Welt. Erlebe selbst wie befreiend, erhebend und herzöffnend diese Praxis sein kann!
Dienstag: 16. Jan. | 27. Febr. | 26. März | 30. April | 28. Mai | 25. Juni
Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
Ausgleich: CHF 30.00
Yoga mit Stephan Ruckstuhl
jeweils Montags von 20.00 - 21.30 Uhr
Willkommen zu einer einzigartigen Yoga-Erfahrung, die sowohl für Einsteiger als auch für Geübte geeignet ist. In dieser Meditativen Praxis tauchen wir tief in die Welt der Atmung ein. Die Asana Praxis ist sorgsam abgestimmt und bereitet uns auf die tiefen Atemübungen, die Soma Breath Methode vor. Ziel der Stunde ist die Verbesserung der Sauerstoffversorgung in allen Gewebeschichten, was zu besserer Durchblutung, mehr Ruhe, Fokus und letztendlich zu einer gesteigerten Gesundheit führen kann.
Infos und Anmeldung direkt bei Stephan:
Tel. 079 598 15 26 | www.ruckstuhl-coaching.ch
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